A l'origine de ce projet de boutique en ligne, il s'agissait de proposer une nouvelle offre de produits dédiés aux arts martiaux chinois dans le respect des différents styles en Wushu. Il fallait, par exemple, s'efforçer de distinguer une tenue de Changquan à une tenue de Taijiquan (Tai chi) car les deux styles présentent des caractéristiques différentes qui doivent nécessairement se retrouver dans la composition du vêtement (coupe, taille des manches, matières, couleurs...). Notre expérience de pratiquants et notre réseau d'amis-experts ont permis de sélectionner judicieusement les produits concernés et de ne conserver que les articles vraiment utiles aux pratiquants. C'est ce qui explique en partie le choix du nom Kung fu Style car il englobe de nombreux styles tout en dissociant leurs spécificités.

 

La rubrique "tenues et uniformes" vient de s'étoffer avec 2 nouvelles tenues pour votre pratique du Wushu: 1 tenue satinée de Nanquan ainsi qu'1 tenue "col en V".

• Pour tous les styles du Sud de la Chine, cette tenue satinée sans manches est idéale pour vos compétitions et démonstrations. Cette matière particulière donne plus d'éclat à l'ensemble optimisant ainsi votre prestation. Le confort offert par le satin donne une sensation unique de douceur, vous vous sentirez particulièrement léger !

• Nous vous présentons également un nouveau type de tenue alliant confort et simplicité. Utilisable dans de nombreux styles chinois, cette tenue "passe-partout" reste plutôt sobre. Présentant un large "col en V", elle s'enfile le plus simplement du monde comme un pullover.

Une nouvelle sélection de produits avec une tenue enfant satinée, des chaussures de Wushu spécialement réalisées pour la compétition, du matériel adapté au travail de la self-défense et des armes courtes (DUANBING) et 2 nouvelles protections en Sanda et autres boxes pieds/poings.

• Une nouvelle matiere pour les tenues de vos enfants. Pour les démonstrations, les passages de grade mais aussi et avant tout pour les entrainements réguliers et intensifs en Wushu, cette tenue satinée se distingue par sa souplesse et son confort. Vous avez la possibilité de choisir parmi un très large choix de couleurs différentes et de personnaliser ainsi complètement l'ensemble souhaité.

• En ce qui concerne le Sanda (et autres boxes pieds/poings), nous vous présentons 2 nouveaux produits utilisés pour les jambes et les pieds. Vous avez tout d'abord un produit "2en1" avec un protège-tibias/pieds. Protégé au niveau des tibias et du cou-de-pied, vous aurez beaucoup moins d'appréhension à l'impact des frappes. Par ailleurs, un produit simple mais pouvant être utilisé soit seul soit en complément d'une autre protection, les chaussettes de protection cou-de-pied. Elles s'enfilent naturellement comme des chaussettes classiques et sont particulièrement efficaces lorsqu'elles sont combinées avec des protèges-tibias Sanda.

• Nous ouvrons également une nouvelle catégorie de produits destinés au travail de la self-défense. Un pack complet de protections pour des simulations d'aggressions en toute sécurité. composé d'un casque avec visière, d'un plastron renforcé, de protection pour épaules, poignets, main et tibias et d'une coquille, cet ensemble haut de gamme permet de mettre en place de nombreuses situations sans risque de blessures. Vous pouvez associer à ce matériel une arme courte en caoutchouc. Tous ces produits sont spécialement conçus pour la pratique de la self-défense et des duanbing (armes courtes).

• Enfin voici pour vous un nouveau modèle de chaussures destinées principalement à la compétition en Wushu. Réalisée en cuir d'une remarquable souplesse, elles offrent un confort très élevé et une surface lisse plus agréable pour les frappes claquées sur le pied.

Exclusivité Kung fu Style: nous vous offrons une remise de 8% sur tous les produits (hors promotions) pour votre premier achat. Il vous suffit simplement d'ouvrir un compte sur notre boutique et c'est tout... Vous recevrez instantanément le code promotionnel "8pourcent" valable immédiatement après validation de votre inscription (temps estimé à moins d'1 minute). Et ce n'est pas tout, en tant que client inscrit chez Kung fu Style, vous recevrez en avant-première toutes nos nouveautés que vous pourrez réserver avant tout le monde et pourrez également participer à nos ventes privées ponctuelles.

Que signifie le chiffre 8 en Chine ? Le 8 serait comme un chiffre porte-bonheur pour les chinois. Sa prononciation ("BA") se rapproche de la sonorité "FA" qui signifie "richesse, prospérité". Rappelez-vous lors des Jeux Olympiques de Beijing, les organisateurs ont tenu à débuter la cérémonie d'ouverture le 8/8/2008 à 8h08.

Cette légitime question se pose très souvent lorsque l'on tente de collecter des informations pour prendre une décision. Choisir son art martial n'est pas toujours simple car peu d'informations claires circulent à ce sujet. Nous nous appuyons donc sur notre expérience « école » ainsi que de nombreuses discussions pour vous donner quelques directions et sélectionner un style martial le plus en adéquation possible avec vous.

Nous avons regroupé plusieurs pistes de réflexion classé sans ordre précis. Cette classification reste purement subjective. Pour déterminer efficacement quelle pratique martiale vous convient (-drait) le mieux, posez-vous quelques questions simples et tentez d'y répondre le plus honnêtement possible.

Quels objectifs vous fixez-vous ? - nous avons distingué 4 raisons principales motivant la pratique d'un art martial:

1. Santé et bien-être à travers les arts martiaux.
2. La pratique martiale en tant que telle.
3. Les arts martiaux "sportifs" avec en ligne de mire la compétition.
4. S'immerger dans un environnement culturel à travers un style martial porteur de longues traditions historiques.

Parfois, on entend aussi les nouveaux-venus dire "c'est juste pour essayer". Effectivement, le goût de la curiosité peut également alimenter votre motivation. Bien évidemment, ces catégories ne sont pas exclusives et peuvent tout à fait être complémentaires.

Bien connaître ses propres limites - précisons ici 2 sortes de contraintes: les contraintes physiques naturelles et les contraintes d'appréhension. Les contraintes physiques naturelles sont liées à vos prédispositions physiques: vous êtes naturellement souple, naturellement endurant, naturellement puissant... Les contraintes d'appréhension appartiennent au domaine de l'affectif et constitue un sentiment de crainte voire de peur.

La différence entre les 2 réside dans la capacité d'amélioration. En s'entraînant régulièrement, vous allez développer toutes ces qualités naturelles progressivement et devenir de plus en plus souple, endurant, puissant... Nous pensons même que sélectionner un style qui requiert des prédispositions que vous n'avez pas forcément au départ peut être bénéfique dans la mesure où vous chercherez à combler certaines faiblesses physiques. Ce défi à relever peut vous donner une motivation supplémentaire et sera certainement source de progrès très significatifs. Modifier une appréhension est plus délicat. Par ailleurs, ce petit guide tente de donner les clefs pour choisir un art martial donc évitez d'en choisir un dans lequel vos appréhensions seraient trop élevées.

Quel budget voulez-vous investir ? - lorsque vous choisissez de vous inscrire quelque part, vous devez avoir en tête 2 types de dépenses: les cotisations d'inscription et l'(éventuel) achat de matériel. Comparez les différents tarifs d'inscription pour avoir une idée de référence et évaluer un prix moyen (et surtout un prix à ne pas dépasser). Renseignez-vous également bien sur le matériel indispensable à posséder. Par exemple, nous conseillons à nos élèves l'achat d'une tenue de Wushu, d'une paire de chaussures adaptée aux arts martiaux chinois, d'une arme longue (bâton, lance) et d'une arme plus courte (épée, sabre, tri-bâton...). Le prix de revient ne dépasse pas 99 € pour un matériel de bonne qualité. Ce prix varie toutefois grandement selon l'art martial pratiqué.

Pour quel style martial êtes-vous fait ? - en schématisant grossièrement, on peut distinguer les arts martiaux les plus pratiquées (cette liste ne représente qu'un panorama très général, cette liste n'est absolument pas exhaustive):

• des boxes plutôt "dures" comme le Muay Thai (Thailande), Kickboxing (boxe pieds/poings), boxe anglaise...
• des sports de combat mieux équipés en protections comme le Taekwondo, le Sanda, le Karaté (Kumite)...
• combat "total" avec travail au sol (jiu-jitsu brésilien et japonais)...
• productions de forme Wushu, Karaté, Viet Vo Dao...
• self-défense Jeet Kune Do, Krav Maga, Wing Chun...
• travail sur "l'équilibre de l'énergie" Taijiquan, Qigong...
• etc

Au-delà des noms et des styles extrêmement nombreux, vous devez déterminer votre intérêt principal. Vous cherchez plutôt le combat compétition 1 contre 1 sur un ring ou une surface adaptée ? Vous cherchez plutôt l'efficacité avec un travail de self-défense (mise en situation réelle) ? Vous êtes attiré par les productions de forme ? Chaque style possède ses propres particularités et différentes intensités de pratique. Par ailleurs, ce choix peut s'opérer également en fonction de vos intérêts culturels. Par exemple, si vous êtes intéressé par la Chine, que vous avez l'intention de voyager et d'en apprendre plus sur la culture de ce pays, le Wushu serait un excellent choix (si, si, j'ai pris l'exemple de la Chine et du Wushu par hasard...).

Comment choisir un club ou une école ? - question difficile même si l'on peut déjà apporter quelques éléments de réponse. Lorsque votre choix devient plus clair quant au style souhaité, aux objectifs fixés..., vous pouvez alors commencer à dresser une liste de clubs "nominés". Déplacez-vous et observez le déroulement d'un cours. La plupart du temps, on vous offrira la possibilité d'effectuer un cours d'essai (le meilleur moyen de se décider !). Posez des questions si vous avez des doutes.

Voyez également si la façon d'enseigner est en adéquation avec votre style de personnalité car cela peut éviter beaucoup de problèmes dans l'année. Comment se comporte l'instructeur avec les nouveaux venus ? Quelle impression générale avez-vous ressenti ? Comment imagineriez-vous vos relations avec vos futures camarades d'entrainement ? Le fameux "feeling" reste ici très important.

Même s'il n'existe pas vraiment de diplômes universels ou reconnus de tous, on peut toutefois demander le parcours de l'instructeur présent. Il ne s'agit absolument pas de choisir en fonction de ces victoires ou trophées antérieurs ni en fonction de sa notoriété (parfois trompeuse...) mais c'est surtout l'occasion de voir si l'instructeur est réellement passionné par son art martial. Transmettre une passion véritable est toujours plus simple !

 

Pour clotûrer ce petit guide, nous vous livrons quelques conseils simples pour éviter d'avoir de mauvaises surprises:

Renseignez-vous abondamment sur le vocabulaire du style que vous avez choisi. Ensuite préparez une liste de questions à poser à l'instructeur (s'il n'est pas sûr des termes ou a tendance à les confondre, méfiez-vous !). Par exemple, on constate une très grande confusion entre les termes Wushu et Kung fu.

Méfiez-vous des écoles qui prétendent posséder le meilleur "système martial" ou qui travaille avec le plus grand maître de... Encore plus s'ils dénigrent les écoles de style équivalent alentours. Un bon moyen de juger reste de demander leur avis sur telle autre école proposant le même style, les réponses sont souvent amusantes... Rappelez-vous qu'il n'existe pas d'art martial "supérieur" mais seulement des pratiquants particulièrement doués.

Si vous peinez à déterminer un style qui vous convient, le mieux reste alors de trouver un instructeur qui vous convient. Ce sera alors à lui de vous insuffler sa passion et surtout cela vous évitera de courir dans tous les sens pour trouver l'école idéale.

Comprenez bien que les grades écoles sont parfois différents des grades fédéraux ou reconnus par les grandes institutions ou tout simplement différents d'une école à une autre. Récemment, une pratiquante nous a contacté en nous précisant qu'elle était ceinture verte de Wushu. Ayant une organisation différente et sans ceinture, sa ceinture verte ne nous a pas beaucoup aidé à juger son expérience et son niveau actuel...

 

L'objectif pour vous serait de trouver le meilleur compromis entre style recherché, intensité de pratique, tarifs, environnement et feeling général. Ne forcez surtout pas votre décision. Prenez le temps de comparer et de tester car si l'art martial choisi vous plaît réellement, vous vous engagez ensemble pour de longues années !

Vous pouvez désormais devenir partenaire avec Kung fu Style. Si votre commande concerne un achat groupé, un achat école/club/association ou un achat/revente, nous vous invitons à nous contacter à partenariat@kungfu-style.com pour nous indiquer vos besoins spécifiques.

En nous contactant, vous devenez automatiquement partenaire et bénéficiez immédiatement de tarifs très avantageux pour vous directement et/ou les élèves de votre club, de la primauté des nouveautés et promotions, un accès à la totalité de nos produits etc.

Faites-nous part de toutes vos questions et suggestions, nous nous engageons à y apporter rapidement des solutions.

Cette semaine encore, une sélection de nouveaux produits: 3 éventails, 3 produits pour le sparing en Sanda (et autres boxes ) et le bouclier pour les combats simulés en Wushu DUILIAN.

• Dans la catégorie "autres armes", nous vous proposons 3 éventails dont le choix dépendra du style pratiqué ainsi que de vos objectifs. Le premier éventail est composé d'armatures en bambou qui le rend extrêmement léger (135g). Ce produit s'adapte à tous les styles (interne comme externe) pour un entrainement régulier sans nombreux "pliés, dépliés". Le deuxieme éventail Taijiquan présente des armatures en acier inoxydable souple. Il offre une meilleure résistance et un design plus complet mais un poids plus conséquent (environ 300g). Il sera utilisé de préférence pour le Taijiquan (ou Tai chi chuan). Enfin le dernier éventail "formes intensives Wushu" présente le meilleur compromis poids/résistance. Fabriqué en alliage aluminum, il tolère remarquablement les formes explosives avec nombreux "pliés, dépliés" tout en restant léger et maniable (moins de 175g). Un choix judicieux pour vos compétitions et démonstrations de Wushu formes internes et surtout formes externes.

• Pour la pratique de la boxe Sanda (et autres boxes), nous vous présentons également 3 nouveaux produits. Par ordre croissant de taille, voici tout d'abord une raquette de frappe a focus simple dont le principal objectif reste le travail de la vitesse et de la précision (traditionnellement utilisé pour développer son jeu de jambes). Grâce a sa légèreté, sa taille et son manche presque rigide, le degré de mobilité est très élevé permettant ainsi de rapidement varier les angles de frappe, les hauteurs... Ensuite une patte d'ours longue très utile pour les frappes poings/pieds. Elle s'enfile grâce à un gant fixé à l'arrière (et une attache pour l'avant-bras) et obéit donc aux mouvements très précis de la main. Un excellent compromis entre degré de mobilité et degré d'amortissement. Enfin, pour un travail axé sur la puissance, le bouclier de frappe plat. Présentant un très fort degré d'amortissement, ce bouclier sera utilisé principalement en boxe Sanda (et autres boxes pieds/poings) lors de séances de gain de puissance ou d'endurance-force.

• Un outil indispensable pour les combats simulés, le bouclier "LION". Ce bouclier fait de bambou et recouvert de tissu s'utilise dans les formes de Wushu DUILIAN (enchainements d'armes ou mains nues avec 2 ou 3 personnes). Il est notamment très utilisé lors des démonstrations des pratiquants de Shaolin et très en vue également lors des démonstrations ponctuant les compétitions officielles de Wushu.
  

Je vous présente aujourd'hui un article sur un ensemble de règles à observer pour gagner en souplesse en Wushu et dans le Sport en général que j'avais rédigé il y a quelques années pour Nantasie. Il n'a absolument pas été retouché, je vous le livre tel quel:

Echauffement

Consacrez au moins 5 minutes d’échauffement par un petit travail cardiovasculaire. Comme repère, on peut se considérer suffisamment "chaud" lorsque les premières gouttes de transpiration apparaissent. Tous les moyens pour y parvenir sont envisageables : footing, corde à sauter (si vous n’avez pas de corde, sautez sur place en variant les types de saut), vélo d’appartement ou mieux, le rameur, step (montez et descendez sur une chaise ou un banc ou autre... pendant plusieurs minutes) etc. Prenez ensuite 2-3 minutes pour récupérer avant de commencer votre séance.

Respiration

Prenez l’habitude de vous concentrer sur votre respiration lorsque vous travaillez la souplesse en privilégiant une respiration abdominale. Cherchez simplement à respirer avec votre ventre en essayant de gonfler celui-ci puis de relâcher. Petit à petit, vous verrez votre tension musculaire diminuer et sentir une grande sensation de détente. Bientôt, vous ne penserez même plus à respirer par le ventre car ça deviendra un réflexe pour vous.

Concentration

Vous avez compris l’exercice que vous devez reproduire, compris les parties du corps sollicitées ainsi que ces effets. Vous devez alors visualiser les muscles à étirer et sentir cette action d’étirement comme si vous aidiez votre muscle à s’allonger avec votre pensée.

Patience, motivation et pérsévèrance

Autant vous le dire tout de suite, vous passerez certainement par des moments de découragement. Des questions comme "pourquoi j’ai l’impression de ne pas progresser ?" ou bien "pourquoi progresse-t-il plus vite que moi ?" sont très fréquentes. Mais il ne faut pas que cela vous arrête. Le gain de souplesse est un travail acharné qui requiert beaucoup de patience. Et cette patience, c’est accepter ses défaillances, ses fatigues et ses propres limites. Aussi, n’hésitez pas à remettre à plus tard un mouvement qui vous présente des difficultés. Pensez aussi que ce travail doit être un plaisir, si vous le ressentez comme une contrainte, vous ne pourrez pas persévérer.

Travailler en symétrie

Dans un souci d’harmonie et de fluidité (2 qualités importantes en Wushu), efforcez-vous de travailler de la même façon les deux côtés. Souvent, nous avons un côté plus "faible" que l’autre et ce côté provoque une certaine frustration car il progresse un peu moins vite. Veillez donc à travailler ces "points faibles" et ce, même si, dans un premier temps, vous devez exercer ce côté faible plus longtemps et plus fréquemment que votre côté plus fort.

Varier les exercices

Pensez à souvent varier vos exercices et pour chaque exercice, pensez aussi à varier l’angle de travail. Un muscle est plus harmonieux lorsqu’il est sollicité dans toutes les directions, il devient plus fonctionnel et s’adapte ensuite plus facilement. De plus, d’un point de vue psychologique, le fait de varier permet de rompre avec la routine voire une certaine lassitude qui peut apparaître.

Sans douleur

Vous devez absolument oublier l’idée qu’une bonne séance d’assouplissement doit être douloureuse pour être efficace. Cette idée est complètement paradoxal : comment peut-on étirer, allonger et détendre un muscle qui est déjà contracté ? C’est un non-sens ! Bien sûr, même une méthode "douloureuse" à long terme entraîne des progrès. Mais avec cette façon de travailler, vous vous privez de progrès cent fois plus rapides et plus durables. Cherchez plutôt un état de relâchement optimal et les résultats parleront d’eux-mêmes.

Organisation de travail

Considérez cette séance d’assouplissement comme une séance à part entière avec séries, répétitions et récupération. Rappelons que, d’un point de vue physiologique, l’assouplissement vise à modifier les propriétés physiques du muscle. Et la meilleure méthode pour y parvenir reste la méthode par répétitions (un assouplissement maximal unique n’est pas suffisant pour une action à long terme). Prévoyez donc un planning avec le nombre de séances par semaine, puis le nombre de séries et de répétitions pour chaque groupe musculaire ainsi que les temps de récupération. De cette façon, vous serez surpris par la vitesse de vos progrès et du bien-être que vous allez ressentir.

Pour finir, faites preuve de régularité dans votre travail d’assouplissement. Nous vivons tous des situations socio-culturelles différentes et il est difficile parfois pour certains de trouver du temps pour s’organiser efficacement. Mais rappelez-vous de ce principe : mieux vaut travailler peu mais régulièrement que beaucoup de façon décousue !

Voilà, il manque peut-être un peu de détails et d'exemples précis mais je pense que ces principes liés à la souplesse sont toujours d'actualité et peuvent être encore utilisés comme trame dans une planification d'entraînement rigoureuse. De mémoire, je me souviens en avoir encore écrit quelques-uns toujours autour du Wushu, je les publierai dès que je parviens à mettre la main dessus !

Comme vous l'avez probablement remarqué, la fréquence des mises à jour (ou MAJ pour les intimes) de la boutique Kung fu Style est très élevée: nouveautés produit, articles dans le blog, pages informatives... Nous nous efforçons de publier régulièrement des contenus qui visent à faciliter votre visite dans ce grand magasin de Kung fu. Nous vous allons tenter aujourd'hui de vous expliquer comment se tenir informé de ces différentes mises à jour.

Venir visiter Kung fu Style au moins 1 fois par jour - Cela reste une méthode assez fastidieuse car vous devez consulter un certain nombre de pages avant de vous rendre ce qui a réellement été mis à jour. Vous allez voir, il existes des méthodes beaucoup plus simples.

Utiliser les fils RSS - Les fils RSS permettent de se tenir informé des mises à jour d'un ou de plusieurs sites en ligne grâce à un outil (agrégateur) qui va répertorier ces MAJ. L'avantage est double pour vous. D'un simple coup d'oeil, vous pouvez vérifier la présence ou non de mises à jour récentes (et les consulter via ce même outil) mais vous pouvez également vérifier la présence de ces MAJ sur tous les sites dont vous suivez les fils RSS.

La boutique Kung fu Style permet de vous "syndiquer" (c'est le terme exact) à ces fils RSS pour suivre toute notre actualité blog. Ainsi, régulièrement, il vous suffira d'ouvrir votre agrégateur qui recensera toutes les pages fraîchement créées que vous pourrez alors directement consulter.

S'abonner à notre Lettre d'Informations - Cette solution vous permet tout simplement de recevoir par mail une lettre d'informations (ou Newsletter) résumant les principales mises à jour effectuées. La fréquence d'envoi est régulière mais assez espacée pour ne pas "polluer" votre boîte aux lettres et nous donner du temps de vous proposer des actualités réellement pertinentes.

Comment recevoir la Lettre d'Informations Kung fu Style ? En inscrivant votre mail dans le bloc Newsletter dans le menu à gauche. Veuillez noter qu'il sera aussi facile de s'inscrire à cette Lettre que de se désinscrire quand bon vous semblera.

Syndication aux flux RSS ou Lettre d'Informations ?

Vous n'avez pas à hésiter entre l'un ou l'autre, choisissez les 2 méthodes ! La syndication aux flux RSS (ou fils RSS) vous permet surtout de suivre les actualités à travers le blog (qui lui-même reprend toutes les actualités du magasin Kung fu Style) à travers un outil (agrégateur) que vous consultez régulièrement. La Lettre d'Informations est une Lettre que vous recevez directement chez vous par mail et récapitulera toutes les mises à jour importantes de l'ensemble de la boutique. Il est donc vivement conseillé de vous syndiquer et de recevoir cette Lettre pour ne rien rater des nouveautés Kung fu Style.

Rappelons que la Chine est passée à l'année du Boeuf (ou Buffle) depuis le 26 janvier 2009.

Calendrier chinois

Le calendrier chinois utilise un calendrier soli-lunaire (ou luni-solaire, les 2 ordres semblent permis) ce qui signifie qu'il se calque sur le rythme annuel du Soleil et sur le cycle régulier des différentes phases de la Lune. Il permet notamment de calculer un certain de nombre de Fêtes traditionnelles dont la Fête du Printemps que nous appelons communément Nouvel an chinois. Le calendrier grégorien que nous avons coutume d'utiliser est également adopté en Chine depuis les années 30.

Signes chinois: 12 animaux

Pouvez-vous donner le nom de tous les animaux représentés dans l'astrologie chinoise ?... Et dans l'ordre ? Non, la crevette n'y est pas... Dans l'ordre nous avons donc: Rat, Boeuf (Buffle), Tigre, Lapin, Dragon, Serpent, Cheval, Chèvre, Singe, Coq, Chien et Cochon. A dire vrai, il n'y a pas vraiment de préséance entre les signes, vous pouvez donc commencer par n'importe lequel. Pour déterminer votre "signe chinois", il suffit de se référer à votre année de naissance. Par exemple, si vous êtes né en 1976, l'animal associé sera le Dragon. 12 animaux représentent donc 12 années. Aussi, seront Dragon toutes les personnes nées en 1916, 1928, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012...

Notez toutefois que ce signe chinois se détermine avec votre année de naissance selon le calendrier soli-lunaire. En reprenant notre exemple, vous devez être né entre le 30 janvier 1976 et le 17 février 1977 pour correspondre au Dragon.

Happy "NIU" Year !

Pour conclure cette brève présentation, nous souhaitons vous expliquer ce petit jeu de mots. Le Boeuf se prononce "NIU" en pinyin (système de transcription phonétique international), ce qui donnerait "NIO" en français (un son entre le "o" et le "ou" pour être plus précis). Il ressemble également beaucoup au "NEW" anglais d'où cette expression Happy NIU Year ("Happy new Year").

Par ailleurs et pour répondre à l'un de nos élèves: "Non, le Tao du Boeuf n'existe pas !".

Cette semaine, encore quelques nouveautés rien que pour vous: des chaussures, des sabres, des épées, des tri-bâtons et encore des chaussures !

• Vous pratiquez le Nan quan (style de Wushu du Sud de la Chine), vous disposez désormais d'un équipement complet comprenant une tenue sans manches personnalisable, pour vos Taolu avec armes un sabre de Nan quan (également appelé Nan dao, "sabre du Sud") et depuis quelques jours, nous complétons cette collection avec la chaussure Feiyue noire.

• Pour les pratiquants d'arts martiaux chinois internes, nous proposons l'épée "5 Dynasties": une épée traditionnelle idéale pour la pratique du Taiji quan (Tai chi chuan transcrit en français) tant elle est légère et magnifique comme décoration. Les "5 Dynasties" représentent un moment à la fois trouble et charnière dans l'Histoire de Chine. Dans la même gamme, voici pour vous l'épée 6 Dragons. Particulièrement utilisée en Chine dans les arts martiaux internes, ce modèle reprend l'image du Dragon chinois incarnant la persévérance.

• Une arme moins connue mais plus complexe à utiliser, le tri-bâton de Wushu. Appelé aussi Fléau ou Nunchaku à 3 branches (SAN JIE GUN en mandarin), cette arme particulière requiert un maniement très rigoureux et précis nécessitant un long apprentissage. Le tri-bâton reste un outil particulièrement efficace lorsque l'on commence à en maîtriser les subtils rouages.

• Parce qu'elle est tellement populaire et très souvent appréciée en noir, nouveau coup de projecteur sur la chaussure Feiyue noire. Bien adaptée aux styles du Sud de la Chine comme le Nan quan, cette petite "basket" s'utilise dorénavant pour tous les styles de Wushu (interne et externe) et se voit même de plus en plus en ville grâce à son côté "design et fashion", un must !

En parcourant notre boutique, vous vous êtes peut-être posés certaines questions concernant les délais de réception des produits, la sécurité des paiements en ligne... Nous vous invitons sans plus attendre à consulter notre Foire Aux Questions (FAQ) dédiée à tous nos engagements qualité.

Vous avez par ailleurs une question spécifique ou encore non-traitée, vous pouvez alors utiliser notre formulaire de contact, nous répondons dans la grande majorité des cas en moins de 24 heures. Veuillez simplement noter qu'étant basés à Hong-Kong, le décalage horaire est assez important (+6 à +7 heures selon la saison en France) ce qui nous contraint parfois à vous répondre qu'après quelques heures...

Nous venons d'ajouter pour vous un équipement spécialement conçu pour la pratique du combat Sanda. Le terme Sanda signifie littéralement en mandarin "combat libre" (il est souvent associé au terme Sanshou que l'on pourrait traduire par "mains/poings libres"). Le Sanda appartient à la grande famille du Wushu et représente à la fois un système de self-défense complet et un sport de contact pieds/poings.

Protections nécessaires pour boxer en sécurité et en confiance

Développé comme un sport depuis peu, la pratique du Sanda requiert un certain nombre de protections pour éviter au maximum les risques de blessures. Elles sont obligatoires en compétition officielle et sont très fortement recommandées à l'entrainement. Elles se composent:

• d'un casque spécialement conçu pour les frappes gantées dont on prendra soin de choisir une visière large et de fixer correctement les différentes attaches,

• d'un plastron qui protégera la zone de la base du cou au bas du ventre. On le choisira de préférence léger pour occasionner le moins de gêne possible et résistant pour absorber les chocs,

• d'une paire de gants adaptée à la pratique du Sanda sous laquelle on ajoutera une paire de bandelettes pour fixer efficacement le poignet. "La fixation des bandes et son rôle protecteur dans le maintien du poignet sont souvent négligés par les débutants en combat Sanda" souligne Nassim BERRICHI, directeur technique de Wushu des Pays de la Loire.

• d'une coquille pour rassurer vos dames, messieurs...

• d'une paire de protège-tibias pour réduire l'impact des chocs au niveau des jambes. Là encore, la fixation doit être solide et effectuée sous le genou et au-dessus de la cheville,

• d'un protège-dents comme dans tous les sports de contacts pieds/poings.

Afin de faciliter votre lecture, nous proposons un mode d'emploi de ce blog dédié à votre boutique de produits Kung fu Wushu. Ce blog se compose à l'heure actuelle de 5 rubriques:

Le blog Kung fu Style: toutes les informations concernant évolutions et explications de ce blog.

Zoom produits: régulièrement, nous mettrons en valeur l'un des produits de notre boutique pour vous donner plus de précisions à son sujet, en décrire l'origine et le contexte historique (quand cela est possible) et vous proposer un angle de vue complémentaire vous permettant de vous faire une opinion plus complète.

Nouveautés: indispensable pour vous tenir au courant de chaque nouveauté sortie mais également des nouveautés concernant la boutique en général. Nous vous conseillons d'ailleurs de vite vous abonner à notre Lettre d'informations (Newsletter) pour recevoir directement les importantes mises à jour et nouveautés de votre magasin Kung fu.

Actualités Kung fu: regroupera les revues de presse de notre rédaction, des statistiques lorsque celles-ci sont significatives ainsi que l'actualité événementiel du Wushu en général.

Articles et dossiers: vous y trouverez un contenu technique Kung fu à travers notre expérience (notamment notre "expérience école") et tous nos collaborateurs experts dans leur domaine.

Nous considérons que tous vos commentaires sont essentiels et ce blog ainsi que la boutique évolueront très certainement grâce à vos remarques, critiques et suggestions. Nous restons à votre écoute.

2 articles qui ont retenu notre attention dans cette deuxième partie de l'année 2008.

Wushu aux JO 2008

Compétition de Wushu en marge des Jeux Olympiques de Beijing 2008 - Le site kungfuwushu.org vous propose un compte-rendu détaillé sur la compétition de Wushu qui s'est déroulé pendant la quinzaine des JO de Beijing l'été dernier. Ce dossier très complet est composé de plusieurs parties:

1. Objectifs d'une compétition de Wushu pendant les JO et les impacts sur le Kung fu en général.
2. Aperçu de la préparation effectuée pour une telle compétition.
3. Le clin d'oeil aux arts martiaux chinois durant la cérémonie d'ouverture.
4. Présentation des "forces en présence" avec les meilleurs athlètes de la planète.
5. Bilan de cette compétition et perspectives d'avenir pour le Wushu en tant que sport.
6. Commentaires et interviews d'athlètes de toutes nationalités.

La Chine et le Kung fu...

Le Kung fu, symbole de la Chine aux yeux des étrangers - "Il est indiqué dans le rapport d'enquête que les connaissances et les informations des étrangers sur la culture chinoise demeurent à un niveau superficiel car surtout influencées par..."