Nous venons d'ajouter pour vous un équipement spécialement conçu pour la pratique du combat Sanda. Le terme Sanda signifie littéralement en mandarin "combat libre" (il est souvent associé au terme Sanshou que l'on pourrait traduire par "mains/poings libres"). Le Sanda appartient à la grande famille du Wushu et représente à la fois un système de self-défense complet et un sport de contact pieds/poings.

Protections nécessaires pour boxer en sécurité et en confiance

Développé comme un sport depuis peu, la pratique du Sanda requiert un certain nombre de protections pour éviter au maximum les risques de blessures. Elles sont obligatoires en compétition officielle et sont très fortement recommandées à l'entrainement. Elles se composent:

• d'un casque spécialement conçu pour les frappes gantées dont on prendra soin de choisir une visière large et de fixer correctement les différentes attaches,

• d'un plastron qui protégera la zone de la base du cou au bas du ventre. On le choisira de préférence léger pour occasionner le moins de gêne possible et résistant pour absorber les chocs,

• d'une paire de gants adaptée à la pratique du Sanda sous laquelle on ajoutera une paire de bandelettes pour fixer efficacement le poignet. "La fixation des bandes et son rôle protecteur dans le maintien du poignet sont souvent négligés par les débutants en combat Sanda" souligne Nassim BERRICHI, directeur technique de Wushu des Pays de la Loire.

• d'une coquille pour rassurer vos dames, messieurs...

• d'une paire de protège-tibias pour réduire l'impact des chocs au niveau des jambes. Là encore, la fixation doit être solide et effectuée sous le genou et au-dessus de la cheville,

• d'un protège-dents comme dans tous les sports de contacts pieds/poings.