Programme officiel TAIJIQUAN Style HE
Higher Education Press

Description

La référence officiel du programme des DUAN(WEI) en Taijiquan style HE.

Cet ouvrage dûment illustré est destiné à tous les pratiquants ainsi qu'aux instructeurs de Taijiquan (Tai Chi) style HE souhaitant préparer efficacement le programme de DUANWEI (grades) établi par la Fédération Internationale de Wushu. Chaque DUANWEI est découpé en 4 parties traitant des formes de base, des TAOLU individuels et vis-à-vis ainsi que des techniques d'approfondissement. Les 2 DVD reprennent la structure du livre et permettent une meilleure compréhension des formes et techniques présentées.

L'ensemble a été compilé par l'Institut de Recherche du Sport Chinois et supervisé (et cautionné) par la Fédération Chinoise de Wushu.

Sommaire (traduit directement du chinois par nos soins)

1ère Partie: Introduction au Taijiquan style HE

• Evolutions historiques du Taijiquan style HE
• Techniques de base
• Principes d'une posture calme et relâché
• Principes d'équilibre du corps
• Principes du mouvement et du déplacement
• Principes des techniques d'attaque/défense

2ème Partie: Techniques illustrées des DUANWEI Taijiquan style HE

• Techniques illustrées Premier DUAN

1. Formes de base
2. TAOLU individuel
3. TAOLU vis-à-vis
4. Approfondissement

• Techniques illustrées Deuxième DUAN

1. Formes de base
2. TAOLU individuel
3. TAOLU vis-à-vis
4. Approfondissement

• Techniques illustrées Troisième DUAN

1. Formes de base
2. TAOLU individuel
3. TAOLU vis-à-vis
4. Approfondissement

• Techniques illustrées Quatrième DUAN

1. Formes de base
2. TAOLU individuel
3. TAOLU vis-à-vis
4. Approfondissement

• Techniques illustrées Cinquième DUAN

1. Formes de base
2. TAOLU individuel
3. TAOLU vis-à-vis
4. Approfondissement

• Techniques illustrées Sixième DUAN

1. Formes de base
2. TAOLU individuel
3. TAOLU vis-à-vis
4. Approfondissement

Annexe